ヘアケアビューティー

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〜びっくり本当〜　常識破りの美肌術
アンチエイジング・セレブ肌ダイエット
☆本格派女優の簡単セレブエステ☆ＤＶＤ版
常識破りの美肌術　〜ニキビ編〜

ＮＥＷＱ：最近、薄毛が目立つような気が？

Ａ：実は、約1,000万人の日本人女性が薄毛に悩んでいるといいます。Ｔ製薬の調査では、30〜50代の日本人女性の約60％が髪に悩みを持っていると・・・。この調査では、髪にコシがなくなったり、薄毛が目立つようになったと訴える女性が増えているんです。あなただけではないですよ。
ポイントは２つ、「血行」と「栄養」です。
現在市販されている養毛剤、女性用のものが多く売れています。血行を促進するには、清潔な頭皮に、血行を促す養毛剤とマッサージです。
栄養は、食生活が一つの原因でもあるんですが、
・髪の材料となるタンパク質
・亜鉛・銅などのミネラル類
・血行促進効果があるビタミン等、こんなことを気にして食事を考えたことありますでしょうか？
口うるさいように感じられるかもしれませんが、女性の場合、食生活の見直しは、とんでもなく効果大です。男性の場合は、体質や遺伝も複雑に絡みますので、それだけとは行きません。


Ｑ：コンディショナーとトリートメントの基本は？

Ａ：シャンプーの後は、トリートメントが最初で次に、コンディショナーの順番ですよ。トリートメントは、成分が髪の中にまで浸透し、油分の補充、水分蒸発を抑える働きがあります。コンディショナーも、同じ働きですが、髪の表面の状態を整えるんです。ですから、上記の順番で、またダメージヘアが気になる場合には、トリートメントで内側から補修していきましょう。


Ｑ：日焼けは髪にも悪いんですか？

Ａ：肌の日焼けは、まさにやけど状態。髪の毛も直射日光を浴びすぎるとダメージになります。髪の成分はタンパク質、熱に弱いんです。それに夏は、海では潮水、プールでは塩素が、髪のキューティクルにダメージをを与えます。そんなところに紫外線が降り注いだら・・・
しっかりとヘアケアしてあげましょう。


Ｑ：髪の毛はふさふさなんですけど、頭皮のダメージって？

Ａ：どんなに髪がふさふさでも、紫外線は頭皮に届いているもの、油断していると、肌と同じように、シミやシワ、そばかすの原因になってしまいます。髪の毛の健康は、健康な頭皮が基本です。頭皮を良好な状態にすればこそ、髪のコシやハリ、つやがでるもの！なんです。


Ｑ：頭皮の汚れって？

Ａ：毎日の生活の中で、頭皮の汚れは、空気中のホコリや、不純物があります。また、頭皮から分泌されている皮脂も汚れを寄せ付けない作用をもっていますが、汗をかいたままだったり、分泌しすぎた皮脂等は、ブラッシングをしないことで、空気中の不純物を巻き込んでいきますので、汚れとなって付着するんです。
頭皮の汚れは、ブラッシングすることで落とすことができます。どうかシャンプーをする前にブラッシングをしてみてください。その後のシャンプーがとてもラクになり、汚れも素直に取れますから！


Ｑ：シャンプーを変えて、いろいろ試してみたいんです。

Ａ：もちろん頭皮や髪質にあったシャンプーを選ぶことは大切ですが、頻繁に異なる種類のシャンプーを試すことは、あまりおススメできません。使用後、かゆくなったり、赤みがでるなど、敏感症状が出たもの以外は、基本的に１週間を目処に、変更することをおススメいたします。
また、頭皮が敏感などの症状がある場合は、薬局やコスメショップで、その症状を持っていることを話し、種類を限定してもらい、そのシャンプーのサンプルを貰うのがコツです。


Ｑ：シャンプーは毎日するもの？

Ａ：汚れや臭いを取るためだけに、毎日のシャンプーをするのではないことを分かってください。
夏場などの皮脂や、汗が多く出る季節には、シャンプーにより汚れを洗い流す意味で毎日シャンプーすることはありますが、最近の人の頭皮は洗いすぎで頭皮自体をいためているケースもあるんです。
また、頭皮が敏感になったり、赤みをもっている場合も、シャンプーを使用するよりは、ブラッシング後に、ぬるま湯で頭皮をマッサージし、洗い流すだけでも、健やかな髪と頭皮を保つことが出来るんです。
冬場の場合は、毎日する場合は、特に弱酸性の低刺激なシャンプーで、泡立ちよく洗い上げることが大切です。


Ｑ：最近、忙しくていらいらしているんです。

Ａ：精神的な不安や、ストレス、不規則な生活は、髪をいじめていることになりますよ。
「抜け毛が最近増えた」などは、頭皮や髪の健康の前に、自分の体や心のケアをしてあげることが先決になる場合があります。
お肌と同じで疲れが髪質にも出るものなんです。コシ・ハリ・つやを取り戻すためには、セルフチェックで、体と心の状態を見て、リラックスしながら、ブラッシングやシャンプーできる余裕を作り出してください。

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